Sasana Pandeyan Umbulharjo Gelar Senam Sehat Indonesia WTK, Anggota Didominasi Lansia

 

Kegiatan Senam Sehat Indonesia Way Tai Kung (SSI WTK) di Sasana Pandeyan, Umbulharjo pada Selasa (2/9/2025)

Yogyakarta (F86) – Sasana Senam Sehat Indonesia (SSI) Pandeyan, Kecamatan Umbulharjo, menggelar kegiatan Senam Sehat Indonesia Way Tai Kung (SSI WTK) pada Selasa (2/9/2025). Senam ini dipandu oleh instruktur Baraprov DIY, Mbak Yanti di panggung utama dan Ibu Bambang UMY di bawah panggung.

Senam SSI WTK merupakan metode latihan untuk mengatasi penyakit, mempertahankan serta meningkatkan ketahanan tubuh melalui proses penyehatan diri (Self Healing Process). Dengan gerakan santai namun penuh perhatian, senam ini dipercaya mampu membangkitkan energi dasar, mengaktifkan fungsi organ, serta memperlancar kerja saraf dan peredaran darah.

“Senam membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, koordinasi tubuh, serta berperan memperbaiki postur dan sirkulasi darah. Hal ini sangat berkontribusi pada kesehatan jantung dan sistem peredaran darah,” ungkap Drs. Agus Mulyono, MM, Ketua Baraprov DIY, usai mengikuti senam pagi.

Ibu Dwik Astutik, Ketua Harian Baraprov DIY, turut memberikan informasi mengenai hasil Musyawarah Nasional (Munas) ke-V di Kota Madiun beberapa bulan lalu.

Sementara itu Drs. Sardani, Ketua Sasana SSI Pandeyan, mengatakan komunitas senam yang berdiri sejak 1989 dengan anggota sekitar 60 orang mayoritas lansia ini rutin berlatih tiga kali seminggu, didukung masyarakat setempat meski masih kekurangan pelatih, dan bertujuan mewujudkan masyarakat Yogyakarta yang sehat dan bugar.

Kegiatan ditutup dengan ramah tamah dan sesi foto bersama. Road Show selanjutnya akan digelar di Sasana SSI Kembaran, Bantul, pada Minggu, 28 September 2025 mendatang.(Awiek R).